Shadowrocket 与 Stash 对比：配置习惯决定选择
梯子岛编辑部 · 更新于 两款都是苹果平台的付费规则代理客户端，自带节点的服务都不提供。习惯导入节点和规则文件的，Shadowrocket 路径更短；订阅本身就是 Clash 风格配置，或者想让配置自动更新的，Stash 的写法更接近。
Shadowrocket 对比 Stash，真正的分歧不是协议多少，而是配置习惯：一边是把节点和规则文件导进来就用，一边沿用 Clash 配置的写法，订阅还能自己定时更新。你的订阅属于哪种、你习惯哪种，比任何参数表都更能决定该装哪一款。下面把能在官方页面核对的内容摆开，价格和授权金额一律以商店页面为准。
它们各自解决的问题
| 维度 | Shadowrocket | Stash |
|---|---|---|
| 类型 | 付费下载的规则代理客户端，自己不提供代理服务 | 付费的规则代理客户端，官方称内核是自研的、与 Clash 配置标准兼容的加强型内核 |
| 配置习惯 | 导入节点与规则文件 | 书写和导入 Clash 兼容的配置 |
| 订阅更新 | 订阅链接导入节点，完整格式清单官方没有公开 | 远程代理集按网址自动更新；托管配置可定时更新并显示流量 |
| 平台 | iOS、iPadOS，商店兼容性栏含 Mac 和 tvOS | iOS、tvOS、macOS，另有 Windows、Android 早期版本 |
| 协议资料 | 来自商店更新记录，REALITY 一栏资料待核实 | 官方文档列出 VMess、VLESS、REALITY、Trojan、Shadowsocks、ShadowsocksR、Hysteria2、TUIC、WireGuard、AnyTLS |
| 官方文档 | 无公开手册，只有官网与商店页 | 有独立文档站 |
两款的客户端档案可以对照着看：Shadowrocket 客户端档案 和 Stash 客户端档案，这里不重复档案卡里的栏位。
订阅的处理方式，是最实在的差别
Stash：配置跟着服务商走。 官方文档描述了两种机制。一是远程代理集：节点放在一个网址里，客户端按网址自动更新。二是服务提供商托管配置：在配置第一行写订阅标记和网址，客户端就按时间更新这份配置，并读取响应头里的流量信息显示在界面上。读起来像是“订阅即配置”，所以如果你的订阅服务返回的本来就是 Clash 风格配置，这条路径最顺。YAML 的概念见 YAML 术语，Clash 配置怎么读见 Clash 配置文件教程。
Shadowrocket：节点导入加规则文件。 官方更新记录提到，可导入 Clash 订阅里的部分节点类型，规则文件从网址或 iCloud Drive 导入。完整的订阅格式清单官方没有公开，所以你的订阅能不能直接导入，只能实际试。
选择的依据可以很简单：
- 订阅服务提供 Clash 风格的配置或托管链接 → Stash 的机制与之吻合；
- 订阅只是一串节点链接，规则你想自己挑 → Shadowrocket 的导入流程更直接；
- 两种都有 → 各自导入一次，看哪种导入结果更完整。
订阅链接相当于你的凭据，不要把完整链接发给别人，泄露后怎么办见 订阅泄露怎么处理。
Shadowrocket 对比 Stash：官方点名的注意事项
Shadowrocket
- 应用本身不提供任何代理服务，节点和配置要自己准备，这是商店更新说明明确写的；
- 商店页标注的系统要求是 iOS 13.0 起、macOS 10.15 起、tvOS 17.0 起。
Stash
- iOS 与 iPadOS 授权同 Stash Mac 授权互不通用，iOS 授权最多同时用于 6 台设备；
- Windows 版官网标注为早期构建，Android 版标注为 Google Play 抢先体验；
- 官方说 WireGuard 在 Stash 里转换成代理使用，吞吐量通常低于其他代理协议；
- Mac 版价格页的金额随地区显示，所以不要拿别人晒的价格当依据。
购买前提也要分清：这两款都不在中国大陆区商店上架，需要使用其他国家或地区的 Apple ID。更改账户地区的规则见 Apple 支持：更改 Apple 账户的国家或地区，请只用自己的账号，别买共享账号，风险见 共享账号风险。
怎么确认配置生效、订阅在更新
- 导入后先看节点列表是否完整，数量和名称是否与订阅服务后台一致。
- 开启连接，用 IP 与 DNS 检测导航 里的检测页确认出口信息。
- 如果用 Stash 的托管配置，过一段时间回来看流量信息与节点是否已刷新；用 Shadowrocket 则手动更新一次订阅，比较前后差异。
- 规则一次只改一处，改完测一次，别把多个来源的规则同时叠上去。
- 订阅导入出问题，Clash 风格配置可参考 Clash 订阅导入教程，原理一致。
按你的习惯来选
| 你的情况 | 倾向 | 依据 |
|---|---|---|
| 订阅是 Clash 风格配置或托管链接 | Stash | 官方文档的机制与之对应 |
| 订阅是节点链接，想自己挑规则 | Shadowrocket | 导入节点加规则文件 |
| 想让配置随订阅自动更新并显示流量 | Stash | 托管配置读取响应头显示流量 |
| 同时需要 Windows 或 Android 版本 | 看 Stash，但谨慎 | 官方只标注了早期版本 |
| 只想用最少的步骤把节点装进去 | 先试 Shadowrocket | 路径更短，但仍以实际导入为准 |
| 对 REALITY 有硬需求 | 先看 Stash | 官方文档列出，Shadowrocket 资料待核实 |
总的来说，Shadowrocket 对比 Stash 不是“谁更强”的问题。如果你在 Mac 上还会用 Clash 系的电脑客户端，Stash 的配置写法更容易迁移，可以顺手看 Clash 配置文件教程。
下一步：选定后先读教程再付费
- 读 Shadowrocket 使用教程 或 Stash 使用教程，确认自己看得懂配置界面。
- 在 下载导航 找到官方商店入口，价格与授权说明在商店页。
- 苹果设备的整体思路，回到 iPhone 梯子怎么选。
- 还在犹豫另一款同类工具，看 Shadowrocket 与 Quantumult X 对比。
- 还没有订阅，先到 机场导航 对照资料自己挑，梯子岛不替你决定买哪家。
这篇没有覆盖的
- 价格、授权的具体金额随地区和时间变化，本文不写，以各自商店和官网页面为准。
- Stash 的 Windows 与 Android 版本官方标注为早期阶段，状态变化快，本文只转述，不评估稳定性。
- 梯子岛没有两款客户端的耗电和连接表现测试，不比较实际使用体验。
本文引用的官方来源
- Apple App Store：Shadowrocket（apps.apple.com）
- Apple App Store：Stash（apps.apple.com）
- Stash 官方文档（stash.wiki）
- Shadowrocket 官方主页（shadowlaunch.com）
以上链接均为官方页面，梯子岛在 2026-10-09 核对过；个别网站会拦截自动化访问，用浏览器直接打开即可。平台规则可能随时调整，以官方页面当前内容为准。
Shadowrocket 对比 Stash常见问题
Stash 能用 Clash 的订阅吗？
官方文档说明 Stash 兼容 Clash 配置，节点可以用远程代理集按网址自动更新，服务提供商托管的配置还能在首行写订阅标记来定时更新。你的订阅具体能否直接用，仍要以导入结果为准，失败时先确认返回的是否为 Clash 风格配置。
Shadowrocket 和 Stash 的授权互通吗？
按官方说明，Stash 的 iOS 与 iPadOS 授权同 Stash Mac 的授权互不通用，iOS 授权最多同时用于 6 台设备。Shadowrocket 的授权规则本文没有核实到具体细节，购买前请阅读商店页的说明。
这两款在中国大陆区商店能买到吗？
梯子岛核实的资料是 Shadowrocket 和 Stash 都不在中国大陆区商店上架，需要使用其他国家或地区的 Apple ID。按官方的账户地区规则操作，梯子岛不提供也不引导任何共享账号，共享账号的风险见站内避坑页。
Stash 也有安卓和电脑版吗？
官网下载页除苹果平台外，还列了 Windows 和 Android。官方标注 Windows 版为早期构建、问题可能较多，Android 版为 Google Play 抢先体验、功能不完整。需要跨平台使用，先把这一点考虑进去。
Stash 里的 WireGuard 速度会比别的协议慢吗？
官方文档说明，WireGuard 在 Stash 里是用户态转换成代理使用，吞吐量通常低于其他代理协议。这是官方对实现方式的说明，具体慢多少梯子岛没有数据，要自己在同一网络下测。
小火箭和stash 哪个更适合新手？
官方资料里没有上手难度的数据，梯子岛无法下结论。比较实际的做法是看你的订阅格式：习惯链接导入的先读小火箭教程，订阅本身是 Clash 配置的先读 Stash 教程，教程读顺了再付费。
接着读
- 客户端 · Shadowrocket（小火箭）是什么？iOS 客户端的特点与获取
- 客户端 · Stash 是什么？兼容 Clash 配置的 iOS 客户端
- 教程 · Shadowrocket 使用教程：导入订阅、选节点与规则
- 教程 · Stash 使用教程：导入 Clash 配置与订阅
- 平台 · 苹果梯子怎么选？iPhone 客户端、Apple ID 地区与获取方式
- 术语 · 订阅链接是什么意思